快樂星期五！來吃冰吧🎉 🎉 🎉 一樣要吃冰，猜猜哪個熱量比較低🤔️...

【0糖0卡！減肥用代糖取代蔗糖好健康...嗎？】 代糖用量少、甜度高 熱量極低又不會影響血糖 對於...

Tag你那個怕你餓死的好朋友...

【健康的可樂！營養師會喝嗎？】 無糖、無熱量、膳食纖維、腸胃蠕動 套用在被公認不健康的可樂上 好像就...

【Stay hungry！間歇性斷食是好是壞？】 有聽過「間歇性斷食」嗎？ 間歇性斷食常見的有三種：...

【非洲芒果籽🥭油膩OUT‼代謝UP‼】 昨天有人偷偷問營養師 非洲芒果籽是什麼啊？🙈 ✨非洲芒果籽...

【營養師超推解饞消脂零嘴👏】 ☀假日來DIY做果凍！ 寒天條(洋菜條)真是個好東西 煮滾後調味放涼就...

【練棒式可以消小腹、長腹肌？】 很多人做棒式做到肚子痛 覺得好像可以很有效率的消小腹 但是‼ 想要...

昨天的小講座主題是— 早餐吃什麼！👏👏 來幫大家複習活力早餐口訣📣 ✨3低✨ ✔低熱量、低脂肪、低...

【🙋減肥可以吃泡菜嗎？】 最近有廠商送了一堆不同口味的泡菜 勾起大家的團購魂，大家瘋狂試吃 整個辦公...